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Der Herbst ist eine Zeit des Rückzugs. Die Tage werden kürzer und dunkler. Die Natur zieht sich zurück, um sich zu erholen und ihre Kräfte für den Winter zu bündeln. Dabei trennt sie sich von allem, was nicht mehr gebraucht wird und unnötig Energie verbraucht. Besuchen Sie unseren Yin Yoga Workshop am 27. Oktober und bereiten Sie sich auf die kalte Jahreszeit vor.

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Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein einfacher und ruhiger Yoga-Stil mit Wurzeln im Hatha Yoga und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Praxis wird fast ausschliesslich sitzend oder liegend ausgeführt. Durch ruhiges und entspanntes Halten der einzelnen Stellungen für mehrere Minuten werden vor allem tiefere Gewebeschichten erreicht (Bänder, Sehnen und Faszien). Gleichzeitig stimuliert Yin Yoga auch den Energiefluss in den Meridianen.

Element metall – Rückzug, Abschied, Loslassen
Wir sind eingeladen, es der Natur gleichzutun. Das zum Herbst gehörende Element Metall steht für Rückzug, Abschied, Loslassen und Konzentration auf das Wesentliche. Die Energie des Metalls ist nach innen gerichtet, führt uns zu unserem Ursprung zurück und hilft uns, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen. Dem Element zugeordnet sind die Meridiane von Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang).

Yin Yoga im Herbst
Im Yin Yoga werden die Haltungen passiv eingenommen und über längere Zeit gehalten. Während der Körper langsam zur Ruhe kommt und Anspannungen nach und nach loslässt, kann der Geist den eigenen Zustand und die Signale des Körpers besser wahrnehmen.

In der Herbst-Praxis sorgen wir mit öffnenden Stellungen für Brust und Schultern sowie sanften Drehungen dafür, dass wir frei und ungehindert atmen können: Dies stärkt unsere Abwehr- und Widerstandskräfte für die kalte Jahreszeit. Vorwärtsbeugen laden uns ein, nach innen zu gehen, achtsam in uns hinein zu spüren und Energieräuber loszulassen.

Der Yin Yoga Workshop findet am Sonntag, 27. Oktober von 09.30 - 11.30 Uhr im part an der Nordstrasse 7 in Amriswil statt. Anmeldungen bitte an Jolanda Romanelli oder direkt bei unserem Sekretariat (071 411 69 39 oder info@part-amriswil.ch). Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Kurskosten betragen Fr. 40.- pro Person und können direkt vor Ort bar bezahlt werden.

 

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24.09.2019***part hat sich durch die unabhängige Organisation Fitness Classification prüfen lassen und wurde mit drei Sternen ausgezeichnet. Hauptkriterien bei der Prüfung waren die Qualität der Mitarbeitenden und deren Betreuung. Somit sind die Trainingsangebote im Fitnessbereich ab sofort durch die Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt.

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part ist überzeugt, dass die Klassifizierung vor allem seinen Kunden nützt: «Es ist uns sehr wichtig, dass unsere Kunden volle Transparenz darüber haben, was sie bei uns erwartet.» Die Fitness Classification widerspiegelt nicht nur das Angebot und die Räumlichkeiten, sondern vor allem auch die Betreuungs- und Ausbildungsqualität der Mitarbeitenden.

Das neue Qualitätslabel wurde durch den Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband (SFGV) initialisiert und gemeinsam mit der Swiss Classification umgesetzt. Geprüft werden 138 verschiedene Kriterien von der Infrastruktur über Sicherheit und Sauberkeit bis zum Angebot mit Betreuung. Weil die Ausbildungsqualität der Mitarbeitenden eine der wichtigsten Faktoren ist, bedeuten mehr Sterne nicht, dass das Center grösser und teurer sein muss. Auch ein kleines, aber feines Center kann ein hohes Sterne-Rating erreichen. Wichtig ist ebenfalls, ob während der gesamten Öffnungszeit mindestens eine Betreuungsperson vor Ort ist oder ob es auch unbetreute Zeitfenster gibt.

Das Trainingsangebot bei part zeichnet sich vor allem durch die langen Öffnungszeiten (Täglich von 06.00 - 22.00 Uhr) und die Betreuung unserer Kunden aus, welche zu einem grossen Teil durch diplomierte PhysiotherapeutInnen stattfindet. Deutlich ausgebaut wurden im Zusammenhang mit der Zertifizierung die betreuten Trainingszeiten.

part möchte sich aber nicht auf den X Sternen ausruhen: «Wir wollen diesen Sternen auch in Zukunft gerecht werden. Sie sind für uns eine grosse Motivation, unsere Qualitäten zu pflegen und unseren Kunden einen speziellen Ort zu bieten, wo sie sich wohlfühlen und motiviert ihre Ziele erreichen können.»

Alle Informationen zu den Gesundheitsförderungsbeiträgen der Krankenkassen finden Sie hier

Für Fragen zur Krankenkassen Anerkennung stehen wir Ihnen gerne telefonisch unter 071 411 69 39 zur Verfügung.

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08.07.2019***Gratis-Osteopathie-Checkup für Säuglinge: Wir bieten regelmässige Osteopathie-Checkup's für Kinder im Alter von 4 Wochen bis 12 Monaten an.

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Die Kinder-Osteopathie ist eine Spezialisierung innerhalb der Osteopathie.
Wir bieten kostenlose Chek-Up's  für Ihr Kind im Alter von 4 Wochen bis 12 Monaten an. Die Untersuchung dauert ca. 20 Minuten, eine Voranmeldung ist nicht notwendig.

Daten:
Mittwoch 04.09.2019      10.00 - 12.00 Uhr im part
Mittwoch 02.10.2019      10.00 - 12.00 Uhr im part
Mittwoch 06.11.2019      10.00 - 12.00 Uhr im part
Mittwoch 04.12.2019      10.00 - 12.00 Uhr im part

Leitung:
Christelle Anyig, Therapeutin für manuelle osteopatische Therapie und Physiotherapeutin für Kinder und Säuglinge

Ort:
part Physiotherapie, Nordstrasse 7, Amriswil

Preis:
Die Untersuchung ist kostenlos

Weitere Auskünfte erhalten Sie unter 071 411 69 39

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Es harzt, es schmerzt, es will nicht so wie immer. part weiss Rat, wenn es nicht mehr rund läuft. Nach einem Unfall, nach einer Krankheit oder ganz einfach, wenn sich der Körper zu Wort meldet. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten und Spezialisten legen erfahrene und gut ausgebildete Physiotherapeuten Hand an.